X 关闭

现在哪种太极拳比较好 最厉害的太极拳是哪种
来源:互联网    时间:2023-08-17 08:19:10


(相关资料图)

现在流行的陈、杨、吴、武、孙、和六大派中,都是传统武术的精华,不管练哪一种,只要能坚持半年以上,都会明显感觉到体质增强。如果想舒展大方、平和缓慢,体质较弱的人或老年人,以养生为目的,建议可以先由杨氏入手,也可从吴氏、武氏、孙氏、和氏入手,如果体质稍好或年青人,想出功夫,以健身兼养生为目的,建议练习陈氏。陈氏太极拳刚柔并济,能充分体现太极拳技击、养生、健身等作用。

X 关闭

Copyright   2015-2022 热讯咨询网版权所有  备案号:豫ICP备20005723号-6   联系邮箱:295 911 578@qq.com